Pielęgnacja ciała

Codzienna rutyna w pielęgnacji ciała

Każdego dnia nasze ciało narażone jest na działanie niekorzystnych czynników zewnętrznych. Niewygodne, ciasne ubrania, wysoka lub zbyt niska temperatura, czy nadmierna potliwość, to tylko niewielka część problemów, z którymi na co dzień boryka się nasza skóra. Nic więc dziwnego, że przesuszenia, przebarwienia czy podrażnienia są na porządku dziennym. Dochodzi do tego wszystkiego pogłębiające się uczucie dyskomfortu, które wywołuje w nas stres – a ten z kolei również przyczynia się do pogorszenia stanu naszej skóry. Dlatego tak ważna jest regularna i świadoma pielęgnacja ciała.

Pielęgnacja ciała – najważniejsze etapy

Rutyna pielęgnacyjna dzieli się na trzy najważniejsze etapy, których nie możesz pominąć, jeśli chcesz być posiadaczem zdrowej i pięknej skóry.

Oczyszczenie skóry

Podstawowym, a zarazem absolutnie niezbędnym krokiem w pielęgnacji ciała jest dokładne oczyszczenie skóry. Dzięki temu pozbywamy się zanieczyszczeń, które zgromadziły się na ciele w ciągu całego dnia, takich jak pot, drobinki kurzu, drobnoustroje, czy martwy naskórek. Na tym etapie możemy skorzystać z wielu różnorodnych kosmetyków. Sprawdzą się tutaj żele pod prysznic, płyny do kąpieli, mleczka, sole, olejki lub pianki do ciała. Nie tylko zadbają o higienę i ogólny stan naszej skóry, ale także nadadzą jej przyjemnego zapachu, który poprawi ci nastrój i doda energii na resztę dnia.

Pozbycie się martwego naskórka

Pozbycie się martwego naskórka jest kolejnym ważnym krokiem w pielęgnacji ciała – dzięki temu skóra staje się gładsza i przyjemniejsza w dotyku. Co ważne, usunięcie zrogowaciałej warstwy sprawi, że kosmetyki nakładane w kolejnym etapie pielęgnacji nie tylko szybciej się wchłoną, ale i przyniosą lepsze rezultaty.

Najczęściej do przeprowadzania zabiegów złuszczających wykorzystywane są peelingi. Można podzielić je ze względu na sposób oczyszczania skóry. Peeling mechaniczny skupia się na wykorzystywaniu drobinek ścierających, np. zmielonych ziaren, soli mineralnych, czy pestek owoców. Dzięki delikatnemu masowaniu ciała, możemy szybko pozbyć się martwego naskórka i osiągnąć dokładne oczyszczenie. Taki rodzaj peelingu sprawdza się jako baza niezbędna pod kolejne etapy pielęgnacji ciała.

Osobom mającym skórę wrażliwą polecane są peelingi enzymatyczne (zwane również chemicznymi), które bazują na wykorzystywaniu delikatnych enzymów roślinnych, takich jak papaina i bromelaina. Skutecznie rozpuszczają one martwy naskórek, a w dodatku nie posiadają podrażniających drobinek.

Nawilżenie skóry

Produkty nawilżające powinny zajmować najważniejsze miejsce w codziennej pielęgnacji ciała. W wyniku niekorzystnych czynników zewnętrznych, nasza skóra często jest odwodniona i pozbawiona elastyczności, przez co ciało jest narażone na występowanie licznych podrażnień lub alergii. Aby temu zapobiec, powinniśmy jak najczęściej sięgnąć po produkty głęboko odżywiające i ujędrniające. Z pomocą przychodzą balsamy, jogurty oraz masła do ciała.

Choć różnią się od siebie konsystencją i szybkością wchłaniania, przynoszą podobne rezultaty i zapewniają szybkie ukojenie skóry. Dodatkowo dbają o odpowiednie nawilżenie, poprawiają krążenie krwi oraz odbudowują zachwianą barierę hydrolipidową.

W przypadku pielęgnacji szyi i dekoltu, najpopularniejszymi kosmetykami nawilżającymi i odżywczymi są kremy, toniki oraz sera. Cechują się lekką formułą oraz skondensowanymi składnikami. Dodatkowo – oprócz tego, że zapewniają ujędrnienie i ukojenie delikatnych partii ciała – zapobiegają powstawaniu zmarszczek oraz przebarwieniom.

Żeby poprawić wygląd swojej skóry możesz stosować także suplementy diety, które wspierają działanie kosmetyków do pielęgnacji ciała. Są one przeznaczone zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn.

Depilacja

Podczas dążenia do osiągnięcia miękkiej, elastycznej i zdrowo prezentującej się skóry, nie można zapomnieć o depilacji, która jest dla wielu z nas ważna w całym procesie pielęgnacji ciała. Najbardziej popularną techniką jest golenie – w tym przypadku wystarczy posiadać żel lub piankę do golenia oraz ostrą maszynkę. Po zakończeniu tej czynności, warto nałożyć na skórę balsam po goleniu, który ma działanie kojące.

Wiele osób decyduje się także na usuwanie włosków na ciele za pomocą wosku – stosowanego na ciepło lub zimno. Jest dostępny w postaci plastrów, tradycyjnego (płynnego) wosku w okrągłym opakowaniu lub wkładu umieszczanego w specjalnym urządzeniu do depilacji.

Najbardziej bezbolesną oraz nie wywołującą niepożądanych efektów metodą jest natomiast zastosowanie kremu do depilacji. Są dostępne dwa rodzaje takich kremów: jeden z nich wystarczy po prostu spłukać wodą, natomiast do usunięcia z ciała drugiego jest potrzebna odpowiednia szpatułka.

Pielęgnacja ciała – ochrona skóry przed szkodliwym działaniem promieniowania UV oraz nadanie jej kolorytu

W okresie letnim ważne jest posiadanie w swojej kosmetyczce produktów z filtrem, który po aplikacji na skórę chronią ją przed szkodliwym promieniowaniem UV oraz nadmierną opalenizną. W kategorii pielęgnacja ciała w naszym sklepie online znajdziesz kremy z filtrem SPF 15, SPF 30 i SPF 50.

Chcesz cieszyć się piękną opalenizną, ale twoja skóra nie przepada za opalaniem? Nic straconego. W naszej ofercie znajdziesz całą gamę kosmetyków brązujących, np. pianki samoopalające, sera samoopalające, emulsje samoopalające, żele samoopalające i mleczka samoopalające. Posiadamy także innowacyjne spraye o efekcie brązującym, pielęgnacyjnym i odżywczym, które szczególnie przydadzą się podczas wakacji – w szybki sposób wyrównasz koloryt swojej skóry, nawet w niezbyt sprzyjających ku temu warunkach (np. na plaży).

Żeby równomiernie nałożyć samoopalacz na powierzchnię całego ciała, przyda ci się rękawica do jego aplikacji. Nie tylko chroni dłonie przed zabrudzeniem i wysuszeniem ich delikatnej skóry, ale także pomaga w uniknięciu sytuacji, gdy zbyt duża ilość produktu pozostałego na dłoniach znacznie przyciemni kolor skóry w ich okolicy, tworząc przy tym niezbyt estetyczne plamy.

Pozostałe produkty przydatne do pielęgnacji

Pielęgnacja ciała to jednak nie tylko sam proces dbania o jego kondycję i piękny, zdrowy wygląd. To także takie produkty, jak dezodoranty (w sprayu lub sztyfcie), zapachowe, orzeźwiające mgiełki do ciała, czy gadżety urodowe (np. przyrządy do masażu).

Na co zwrócić szczególną uwagę podczas wyboru odpowiedniego produktu do pielęgnacji?

Pielęgnacja ciała – choć wybór kosmetyków jest ogromny, musimy pamiętać, aby dobierać takie, które pasują do stanu i typu naszej skóry, aby nie osiągnąć efektu odwrotnego od zamierzonego i nie doprowadzić do powstania podrażnień. Dotyczy to między innymi substancji zapachowych zawartych w kosmetykach – jeśli obawiasz się, że może wystąpić reakcja alergiczna, wybierz produkty zawierające wyłącznie naturalne ekstrakty roślinne.

Inne działania, które możesz podjąć, aby poprawić kondycję skóry

Niekorzystny wpływ na skórę mają czynniki zewnętrzne. Żeby chronić i odżywić swoją skórę możesz zastosować pewne środki zaradcze takie jak: zdrowa dieta (bogata w witaminy i minerały), spożywanie dużej ilości wody, regularna aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu, eliminacja ze swojego życia stresu (może wywoływać wysypkę, trądzik, egzemę), ograniczenie przebywania na słońcu oraz spożywania alkoholu. W ten sposób nie tylko poprawisz ogólną kondycję skóry, ale także swoje samopoczucie i dodasz sobie energii.